Mente e Corpo Saudável 心も体も健康
今週の「心も体も健康」な人になるための言葉 Palavras da Semana para tornar o espírito e o corpo saudáveis. 「栄養」「運動」「休養」の三つのバランスで健康生活は成り立っています。 Alimentação, exercício e descanso são três pontos que devem mantidas em equilíbrio para proporcionar uma vida saudável. 簡単なことです。 É muito fácil. 体の調子が悪くなったならば、この三つのバランスが崩れているのですから、 Quando o estado de nossa saúde não estiver bem é por quebrou-se o equilíbrio desses três pontos. […]